いちご鼻は洗顔で解消できるの?

小鼻の毛穴が黒ずんだ「いちご鼻」を解消する方法をご紹介します。

いちご鼻と決別!キレイな鼻を作る方法とは?

いちご鼻をなくすには、正しい洗顔をしていることが大前提!

お肌をキレイにする為に

いちご鼻につまっている角栓は、実は皮脂ではなく、約7割が古い角質でできています。

角質はタンパク質でできていますから、皮脂除去効果の高い洗顔料(オイリー肌用など)を使用しても、あまり効果はありません。

むしろ、乾燥が強まることで皮脂が余計に分泌されてしまい、毛穴の汚れを増やす原因になってしまいます。

また、スクラブ入り洗顔料なども一瞬は角栓が取れることもありますが、お肌への負担が強すぎるため、いちご鼻を悪化させる可能性あります。

そのため、「正しい洗顔料」で「正しい方法」を守って行うだけで、実はいちご鼻は改善できるのです。

いちご鼻に効く洗顔料の選び方

1.洗顔フォームではなく「固形石鹸」か「クレイ」がベスト

お肌をキレイにする為に

クリームタイプの洗顔フォームの主成分は合成界面活性剤なので、「固形石鹸に比べて洗浄力が強い」という特徴があります。

洗浄力が強すぎると、お肌に必要な油分やセラミドなどを落としすぎ、肌の力を弱めたり、代謝を落としてしまいます。

そのため、脂肪酸ナトリウムや脂肪酸カリウムといった天然成分が主成分となる固形石鹸や、天然かつミネラルが豊富に配合されているクレイ(泥)のタイプが適切です。

2.汚れ吸着力の高い洗顔料が効果的

先にお話ししたように、角栓の多くは皮脂ではなく「タンパク質」でできています。

そのため、皮脂除去効果の高い洗顔料ではなく、汚れの吸着力が高い洗顔料の方が、いちご鼻につまった汚れを毛穴の奥から落としやすくなります

また、洗顔時にきめの細かい泡を作ることで、毛穴の汚れが取れやすくなります。

3.しっかり保湿できる洗顔料を!

いちご鼻につまった汚れを排出しやすくするには、お肌を柔らかく健やかな状態に保つことが大切です。

そのため、肌や毛穴を柔らかくする保湿なくして、いちご鼻の改善はありえません。

洗顔後の化粧水や乳液、クリームなどによる保湿も非常に大切ですが、実は見落とされがちなのが、洗顔料による保湿です。

洗顔は汚れを落とす行為ですから、多少なりともお肌に負担がかかっています。

そのため、洗いながら保湿できる洗顔料を選ぶことで、汚れを排出しやすい柔らかい肌になりやすくなります

いちご鼻を解消する洗顔前のポイント

汗をかくことがいちご鼻改善の近道!?

お肌をキレイにする為に

いちご鼻は毛穴の中に汚れが詰まっている状態ですので、洗顔前に汗をかくようにすると、水分と一緒に汚れが流れ出やすくなり、また肌や毛穴も柔らかくなるため洗顔の効果が高まります。

半身浴をしたり適度な運動を行うなど、生活に取り入れやすく毎日続けられる方法で行いましょう。

汗をかくことで汗とともに汚れを流すだけでなく、代謝を高めて毛穴の機能も刺激するため、毛穴の引き締め効果も得られます。

これはおすすめ!いちご鼻洗顔の裏技

時間が取れない、あるいは汗をかきにくい方には、蒸しタオルで毛穴を開いてから洗顔を行うのもおすすめです。

濡らしてから軽く絞ったタオルをラップに包み、電子レンジで40秒ほど温めてから顔の上に乗せます。

タオルが冷える前に、ぬるくなった段階で外すようにしましょう。

冬など蒸しタオルが早めに冷えてしまう時は、2回続けて行ってもOKです。

蒸しタオルをした後は顔が冷えないよう、できるだけすぐに洗顔を行うようにしてください。

↑PAGE TOP